Pytanko skierowane do osob uzywajacych tego preperatu=) jaka daweczka stosujecie? Na opakowaniu domyslenie pisza o jednej kapsolce dziennie. No dwie zeby nei przekraczac ale to juz nei jest domyslenie=). Czy ktos z was stosuje dwie? Ktos jedna i jakie wyniki? pozdrofka Lukx http://lukx.cnet.pl
Witam !! Chcialbym sie dowiedziec co sadzicie o tej metce. ANABOL 5mg British Dispensary (Tailandia). Chcialbym najbardizej sie dowiedziec jakie ktos mial na tym efekty i po jakiej ilosci. Nie interesuje mnie nic o polskiej czy ruskiej mecie. Ten temat chce by byl poswiecony ANABOL 5mg British Dispensary (Tailandia). Z gory dziekuje za wypowiedzi.
Witam. Czy ktoś moze mi pomóc lub polecić jakieś źródła na rozpisanie treningu pływania kraulem. Jako że w****ia mnie obecna praca, mam w planach zdawać na ratownika wodnego i musze troche podciągnąć ten styl. Pływam 100m w około 1:40 wiec szału nie ma. Tyle było wymagane na zaliczenie na AWF i taki poziom osiągnełem. Podbne wymagania są na tego [...]
[...] jedni pisza ze 2 tygodnie po ostatnim strzale, inni znowu inaczej. Kiedy natomiast zaczac brac clomid, powinien sie zazebiac z pregnylem czy tez w jakims odstepie? Teraz kwestia odzywek, Krete i inne odzywki ktore bierze sie po cyklu saa, nie bede sie rozpisywal bo wszyscy w temacie wiedza jakie, zaczynac brac w tym samym czasie co clomid??
Witam Chchaiłbym zapytac czy taki styl treningów ma sens. Otóż trenuje już jakieś 7,8 miesięcy. FBW trenuje jakieś 2. Chciałbym zapytac czy jest sens zrobienia trening FBW ale po 2 ćwiczenia na każdą partie. Przy trenowaniu 3 tygodniowo FBW i raz luźny trening brzucho dłuższe cardio itp. Ogólnie to redukuje moja waga aktualnie to 84kg udało się [...]
[...] czy nie dokupic Night Protein Blend by zwiekszyc efektywnosc przyrostu masy miesniowej. Nie chce przesadzic, mam rozpisana diete i dlatego nie wiem czy nie poczekac / zaobserwowac jakie beda rezultaty po gainerze a jakby co to od czerwac badz od lipca zaczac zasysac Nighta... . Prosze byscie wypowiedzieli sie w sposob fachowy na ten temat
[...] bez diety ale teraz juz staram sie przestrzegac diete.waga:56kg:(, wzrost 174cm. bralem gainery teraz mam muscle juica. pomyslalem jednak, ze chyba lepszym rozwiazaniem bylo by bialko+carbo. jakie byscie mi polecili? nie ukrywam, ze zalezalo by mi zeby bylo to jak najtaniej. myslalem np o ostrowii i carbo i bx pozdrawiam i czekam na opinie :)
[...] (łącznie 60kg) + 15m2 wolnej przestrzeni Jestem początkujący. Chodzi mi o trening na : nogi, plecy, biceps, triceps, przedramię, ramiona. Jeśli możecie to napiszcie jakie ćwiczenie, ilość serii/powtórzeń. I jeszcze jedno, dlaczego na tej stronce http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm nie wyświetlają mi się animacje wykonywanych [...]
jak w temacie ? znacie to bialeczko ? dziś dostałem i jutro zaczynam szamać dziś tylko próbowałem i smak naprawdę rewelacyjny za taka cenę to aż za dobre rozpuściło się tez dokładnie tylko lekka piana ale nic szczególnego jadł to już ktoś ? jakie doświadczenia ? nie wiecie jak z realna zawartością białka ? byly jakies niezalwzne badania?
Witam, jakie odzywki/suple moge zastosowac aby zgubic tluszcz , ale zeby nie ruszyc maasy miesniowej , i aby nie bylo spadków sily.czas na redukcje to okres do wakacji.moge przeznaczyc okolo 100zl , i tu pytanie w co inwestowac w spalacz+bialko , czy moze lepiej jakies aminokwasy? oczywiscie dieta by byla. Najbardziej zalezy mi na utrzymaniu sily [...]
[...] w Kolobrzegu wypoczynek z crossfit-em. Na swiecie jest to bardzo poularna forma treningu, u nas niestety dopiero raczkuje:)Jak sadzicie czy znalezli by suie chetni? Warunki jakie oferuje: -2osobowe pokoje, ewentualnie 3osobowe -dom oddalony 400m od morza -mozliwosc przyjecia 16 osob -2 treningi dziennie -okolica jak najbardziej sprzyjajaca tego [...]
witam, mam takie pytanie : czy dimethylamino-ethanol (DMAE) to to samo co geranium? czy dmae jest szkodliwe dla zdrowia? ma jakies skutki uboczne? jesli tak, to jakie?
jakie ćwiczenia na siłce są pomocne w bJJ??? i jak je robic? i kiedy? tzn. bardziej na siłe czy wytrzymałość? i jaka ilosc powtórzeń... Pewnie wyciskanie na ławce, martwy ciąg i przysiady??? JAk trenowac (poza matą, i walką) zeby byc lepszym? CO ćwiczyć? i jak? a JEsli chodzi o bieganie to czy długie biegania czy krótsze ale intensywniejsze... [...]
Cze-niewiem czy takie posty już były ale jestem tu nowy. Chciałem zapytać czy są jacyś ludzie po 15 albo 16 lat którzy są po cyklach sterydowych--napiszcie jakie mieliście przyrosty miasy i siły i jak to nawas działało--chodzi czy były jakieś złe skutki tego.Umnie z kumpli nikt tego nieprzyjmuje więc was chciałem się zapytać. dzięki za [...]
Czesc pisze ten temat w tym dziale poniewaz mam problemy podczas terningu ze stawami czasami bola mam słabe smarowanie stawów.Jak moge temu zaradzic jakie sa sposoby poprawienia chrzastki stawowej
Witam.Zalozylam nowy post,ale nie wiem co z tego bedzie.Kilka informacji juz posiadlam,ale nadal wiem niewiele na temat tego jak doprowadzic swoj genetycznie obciazony tluszczem brzuch do jako takiego wygladu.Dieta,cwiczenia-ok?Ale jakie-typowe "brzuszki" czy moze cos jeszcze?Jakies suplementy?
Witam, mam 13/14 lat (56 kg, 164 cm wzrostu), mam zamiar zakupić sprzęt do ćwiczeń do domu. - Ławka do ćwiczeń - Sztanga 120 cm - 60 kg obciązenie Czy jeśli będę wyciskał leżąc (ręce)/cwiczenie na nogi (na ławce z obciązeniami) będzie to hamowało mój wzrost. Czytałem wiele tematów o hamowaniu wzrostu, lecz nigdzie nie znalazłem odpowiedzi, która [...]
1. Czy picie sklepowych kefirów(np krasnystaw) jest korzystne dla flory bakteryjnej? Czytałem, że wręcz przeciwnie - są szkodliwe, bo namnażają bakterie Candidy, które przy przeroście tworzą tzw "kandydozę" - czyli stan chorobowy. 2. Jakie zioła, przyprawy łatwodostępne na lepsze trawienie i ew. wzdęcia, bo czasem mi się zdarzają po jedzeniu.
Witam panowie dzis znajomek byl po pierwszym shocie z bolda 250 i tescia enan i po silowni zaczely mu drzec nogi , i zle samopoczucie az zdecydowal sie jechac do szpitala . Tam powiedzieli mu tylko ze ma wystrzelone plytki krwi strasznie ponad norme . Czy to normalne ?? widzialem ze bold potrafi podniesc plytki krwi , ale te samopoczucie itp ?? [...]
